把鸡胸肉切薄片后加入适量的淀粉和生抽以及少量盐油，并搅拌均匀腌制分钟，随后开锅直接把鸡胸肉片放进去蒸熟透就可以吃了。为了减肥有好几天没吃肉的朋友，可以选择蒸鸡胸肉作为午餐哦！水煮西兰花把买来的西兰花清洗干净并切开，随后往锅中加入适量清水并把西兰花放进去煮熟。